豆漿機隨著人們對健康的重視開始逐漸走入人們家庭當中,使用豆漿機參照著豆漿機食譜自制的豆漿既衛生,又能喝的放心。今天一起裝修網小編就來給大家推薦豆漿機食譜,相信大家一定會喜歡。
豆漿機食譜有哪些 豆漿機食譜推薦
豆漿機食譜有哪些 豆漿機食譜推薦
豆漿機食譜有哪些?
或許還有許多人對豆漿機食譜這個名稱感到奇怪,其實所謂的豆漿機食譜就是可以通過豆漿機制作出來的食譜的簡稱。我國一直都是一個傳統的飲食文化大國,在加上從西方等國家流傳進我國我食品,真是讓我國的食譜多的難以估計,其中就有很多的豆漿機食譜。
許多人都提到了豆漿機食譜,那么究竟豆漿機食譜有哪些呢?在此也不可能一一列舉,主要有:燕麥豆漿、小麥豆漿、綠桑百合飲、五豆豆漿、蜂蜜芝麻糊、核桃杏仁露、百合蓮子漿等許許多多的豆漿機食譜。
豆漿機食譜推薦
豆漿機食譜太多,每個人都不可能完全了解,只需要知道自己喜歡的食譜即可,在此為大家推薦幾個具有代表性的豆漿機食譜。
豆漿機食譜有哪些 豆漿機食譜推薦
1、小麥豆漿
小麥豆漿屬于五谷豆漿類的豆漿機食譜,而且配料非常簡單,僅需要半杯干黃豆和半杯干小麥仁,而且按這個豆漿機食譜制作出來的豆漿還具有消渴除熱、益氣寬中、養血安神等功效。
制作方法:第一步,將干黃豆預先浸泡好;第二步,將干小麥仁和泡好的黃豆洗凈,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五谷豆漿”鍵,十幾分鐘做好小麥豆漿。
2、百合蓮子綠豆漿
這一個豆漿機食譜同樣屬于五谷豆漿類,它的配料需要干黃豆1/2杯,百合1/3杯,蓮子10枚。這個豆漿機食譜配方屬于既經濟,又實惠的豆漿食譜配方,具有健脾益氣、潤肺止咳、清心安神、益腎固精的功效。
制作方法:將干綠豆預先浸泡好,百合和蓮子用熱水浸泡至發軟;將百合、蓮子和泡好的黃豆洗凈,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五谷豆漿”鍵,十幾分鐘做好百合蓮子豆漿。
3、五豆豆漿
五豆豆漿是豆漿機食譜中最簡單、最常用的食譜之一,主要制作原料是黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五種豆類,因此又稱五豆豆漿。其具體的配方是黃豆30G、黑豆10G、青豆10G、豌豆10G、花生米10G、冰糖適量、水1200ML。這一個豆漿機食譜具有能軟化血管,滋潤皮膚,延緩衰老,抗氧化,養顏美容,增加腸胃蠕動從而達到纖體瘦身的功效。
制作方法:第一步,將五種豆類浸泡6—10小時,備用;第二步,將浸泡好的五豆裝入豆漿機杯體內,加入冰糖和適量清水,啟動豆漿機,煮熟即可飲用。
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