現代人生活節奏快，精神壓力大，高質量的睡眠就顯得十分重要，此時，一張讓你睡得舒服的床墊必不可少。
1.選購床墊時先看看電腦線縫的針腳，軟床墊的面料絎縫松緊應一致，無明顯皺褶、浮線。現行標準規定單針跳線不允許超過8處，不允許有斷線，不允許跳雙針，縫邊、四角圓弧應勻稱，不允許露毛邊，否則說明床墊的質量不夠好，這會影響床墊的使用壽命。
2. 不要為面料圖案所左右，要注意面料本身。目前市面上出售的床墊面料多為織綿布和化纖布。一些進口織綿布除更結實、衛生外，表面還經抗菌處理，更符合健康睡眠的要求。
3. 床墊有3種基本類型——泡沫式、填充式和彈簧式。高質量的泡沫式床墊應當至少有11厘米厚，如果厚度不夠，不宜購買。填充式床墊的承受能力取決于它的彈性和填充物的質量，再加上是否有一個彈性底座支撐。彈簧床墊的質量取決于它的彈簧數量，越多越好。彈簧床墊的彈簧數量一般500個左右，最少不能低于288個，有些床墊的彈簧能多達1000個，越多越好。
4. 太軟的床墊，睡起來雖然舒服但容易陷落，導致翻身困難；而太硬的床墊則不能適當地承托身體各部位，對脊椎形成更嚴重的慢性傷害。要這樣選：
A.平躺上去，手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這3處明顯彎曲的地方往里伸，看有沒有空隙；再向一側翻個身，用同樣的方法試一試身體曲線突出部位和床墊之間有沒有空隙；如果都沒有，就證明這個床墊和人在睡眠時頸、背、腰、臀、腿的自然曲線貼切吻合，這樣的床墊就可說是軟硬適度的。
B.用力按壓床墊的上部，內部彈簧不得有摩擦聲，彈簧鋼絲不得刺出墊面，墊面要均勻平整，聽聽里面的彈簧是否有聲響，看看床墊是否塌陷了很多，有以上現象說明彈簧的質量較差，這同樣會影響床墊的使用壽命。
C.把選好花色款式的床墊豎立起來，看它能否立穩，能則說明床墊的框架比較硬實。
